ไม่ว่าจะเป็นสาววัยไหน สาวใหญ่ สาววัยรุ่น แม้กระทั่งสาวประเภทสองก็ยังต้องตามแฟชั่นเพื่อให้เข้ากับสมัยนิยม ทั้งเรื่องของการแต่งตัว รูปลักษณ์ ถ้าใครทำแล้วดูดี สาวๆคนอื่นก็ต้องทำตามอย่างแน่นอน แต่มีแฟชั่นบางอย่างที่ไม่ควรทำตามอย่างยิ่ง เพราะมันเป็นตัวการทำลายสุขภาพ แถมมันยังไม่เหมาะกับบางคนอีกด้วย ถึงตัวอย่างจากหนังโป๊ญี่ปุ่นจะมีให้เห็นบ่อยๆ แต่บางทีก็ทำลายสุขภาพเราโดยที่คุณไม่รู้
รองเท้าส้นสูง การสวมรองเท้าส้นสูงทำให้สาวๆรูปร่างดีขึ้น และยังส่งเสริมในเรื่องบุคลิก ความมั่นใจให้กับสาวๆหลายคน นางเอกหนังโป๊ญี่ปุ่นแทบทุกเรื่องมักจะใส่รองเท้าส้นสูงเพื่อทำให้ตัวเองรูปร่างดีขึ้น แต่มันยังเป็นอีกหนึ่งตัวการที่จะทำลายสุขภาพ เพราะรองเท้าส้นสูงสร้างความเจ็บปวดให้กล้ามเนื้อที่ฝ่าเท้า และกล้ามเนื้อบริเวณขาท่อนล่าง ถ้าคุณนั่งออฟฟิศ หรืองานที่ไมได้เดิน ก็ไม่เท่าไหร่ แต่ใครที่ยืนทั้งวัน หรือต้องเดินบ่อยๆ มันทำให้เราเมื่อยล้ามากกว่ามีข้อดี แถมการเดินบนรองเท้าส้นสูง ยังทำให้ปวดหลัง เพราะร่างกายเหยียดมากกว่าการเดินบนรองเท้าส้นแบน แถมบางคนยังมีการเสียดสีบริเวณน้องสาวจนแสบมาแล้ว เนื่องจากการเดินที่ไม่ถนัด สร้างความลำบากมากกว่าความสวย
การฉีดสีผิวหรือทำผิวแทน สีผิวคืออีกหนึ่งอย่างที่เป็นจุดดึงดูด บางคนขาวออร่า บางคนเลือกที่จะมีผิวสีแทน หรือสีน้ำผึ้งเพราะดูสุขภาพดี สาวๆที่อยู่ในวงการหนังโป๊ญี่ปุ่นก็เลือกที่จะสร้างบุคลิกการเป็นสาวผิวเข้ม แต่การที่คุณไปฉีดสีผิว หรืออบผิวแทน เป็นการสร้างความเสี่ยงให้ร่างกายมากกว่าสร้างจุดเด่น เพราะการที่เม็ดสีถูกทำลาย หรือกระตุ้นมากๆ ก็เสี่ยงที่จะเกิดมะเร็งผิวหนัง นอกจากนี้การอบผิวสีแทนอาจจะสร้างความระคายเคืองให้หลังจากการทำ เพราะผิวถูกทำร้าย
สูบบุหรี่ แฟชั่นการสูบบุหรี่ยังคงมีอยู่ในกลุ่มวัยรุ่นและวัยทำงาน แม้กระทั่งคนอายุมากๆ ก็ยังติดบุหรี่ ยิ่งฉากจากหนังโป๊ญี่ปุ่นก็มักจะสูบบุหรี่หลังมีเซ็กส์ เราอยากจะขอเตือนว่ามันมีผลเสียตามมาในระยะยาว และทำลายสุขภาพของเราทีละนิดๆ ที่เห็นได้ชัดเลยคืออาการของโรคปอด ที่จะทำลายปอดของคุณ ผลเสียอีกข้อหนึ่งสำหรับผู้หญิงคือกลิ่นน้องสาวที่จะแรงขึ้น เพราะร่างกายต้องขับสารพิษออกมา ฟันดำจากการสัมผัสควัน ทำให้เราดูไม่ดี เผลอๆอาจจะไม่โดนจีบเลยเพราะบุคลิกไม่ดีก็ได้
กินอาหารฟาสต์ฟู้ด หรืออาหารแช่แข็ง แน่นอนว่าถ้าคุณเป็นคนไม่มีเวลา หรือต้องการอะไรที่ใช้เวลารวดเร็ว คุณก็คงมองหาฟาสต์ฟู้ดหรืออาหารแช่แข็ง แทนที่จะเลือกเข้าร้านอาหารตามสั่ง เพราะไม่ต้องรอนาน สามารถกินแล้วออกมาได้เลย แต่มันก็ทำลายสุขภาพของเราเหมือนกัน อย่างแรกคือไขมันที่มากกว่าอาหารทั่วไป โซเดียมสูง กินแล้วทำให้มีกลิ่นตัว มีกลิ่นน้องสาว รวมทั้งกระบวนการผลิตอาจมีสารก่อมะเร็งปนเปื้อนอยู่ไม่มากก็น้อย