Category: สาระทั่วไป

  สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกๆคนและแล้วในวันนี้เราก็กลับมาเจอกันอีกครั้งนึงแล้วนะคะและแน่นอนว่าเมื่อเพื่อนๆได้เจอกับดิฉันเมื่อไหร่แปลว่าจะต้องมีสาระน่ารู้มาฝากเพื่อนๆอีกเช่นเคยแน่นอนและในวันนี้นะคะดิฉันก็มาพร้อมกับหัวข้อที่มีชื่อเรื่องว่ารับประทานอาหารอย่างไรให้ดีต่อสุขภาพร่างกายของตัวเอง แน่นอนค่ะว่าในปัจจุบันนี้นะคะมีอาหารมากมายหลายอย่างที่ส่งผลทำให้เพื่อนๆนั้นมีสุขภาพที่แย่ลงและทำให้สัดส่วนในร่างกายของเพื่อนนั้นกลับมาอ้วนดูไม่เหมาะสมเหมือนกับดาราพระเอกนางเอกในJAV ซึ่งอาหารพวกนางนะคะยังส่งผลให้เพื่อนๆนั้นมีโรคภัยไข้เจ็บตามมาอีกด้วยดังนั้นเพื่อนๆควรลุกขึ้นมาพร้อมกับการปฏิวัติการรับประทานอาหารของเพื่อนๆโดยมุ่งรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพร่างกายที่ดีๆและหุ่นทรวดทรงที่ดูดีเหมือนกับดาราพระเอกนางเอกในJAV โดยการรับประทานอาหารที่ส่งผลทำให้สุขภาพดีและมีหุ่นดีเหมือนดาราพระเอกนางเอกในJAVนั้นเป็นอาหารที่รับประทานง่ายและหาได้ง่ายอีกด้วย และเพื่อไม่เป็นการเสียเวลานะคะเราไปดูอาหารหรือวิธีการรับประทานอาหารที่ช่วยให้เพื่อนๆนั้นมีสุขภาพร่างกายที่ดีและมีหุ่นที่ดีเหมือนกับดาราพระเอกนางเอกในJAVกันค่ะ  ประการแรกเลือกรับประทานอาหารประเภทผักผลไม้ให้มากยิ่งขึ้นแน่นอนค่ะว่าผักและผลไม้นั้นมีประโยชน์แคลเซียมวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งส่งผลทำให้สุขภาพร่างกายของเพื่อนนะคะมีความแข็งแรงมากยิ่งขึ้น และอาหารจำพวกผักและผลไม้ยังช่วยในเรื่องระบบเผาผลาญในร่างกายให้เพื่อนๆนั้นมีการขับถ่ายได้ดีมากยิ่งขึ้นซึ่งส่งผลทำให้เห็นของเพื่อนๆนั้นจะดูเบาบางลงและดูดีเหมือนกับดาราพระเอกนางเอกในJAVได้อย่างรวดเร็วดังนั้นนะคะเพื่อนๆควรเพิ่มปริมาณผักและผลไม้ในอาหารทุกๆมืออย่างเป็นประจำค่ะรับรองว่าเยี่ยมแน่นอน   ประการที่สอง ก่อนรับประทานอาหารให้เพื่อนๆหาอาหารที่มีรสเปรี้ยวมารับประทานก่อนและอาหารที่ดิฉันนะคะอยากจะนำเสนอก็คือมะนาวเพื่อนๆเนี่ยคงจะมีความสงสัยนะคะว่าทำไมเราจะต้องรับประทานอาหารที่มีรสเปรี้ยวหรือ มะนาวก่อนที่จะรับประทานอาหารในทุกมื้อเพราะการที่เพื่อนๆนะคะรับประทานอาหารที่มีรสเปรี้ยวหรือมะนาวเข้าไปจะทำให้ลำไส้หรือกระเพาะอาหารของเพื่อนนั้นมีการสร้างเอนไซม์ที่สามารถช่วยย่อยอาหารให้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น หรือพูดง่ายๆว่าจะทำให้ระบบขับถ่ายหรือระบบย่อยอาหารของมนุษย์เพื่อนนั้นทำงานได้อย่างดีเยี่ยม ซึ่งจะส่งผลทำให้เพื่อนๆนั้นมีหุ่นขี้ดูดีเหมือนกับดาราพระเอกนางเอกในJAV เพราะอาหารได้เผาผลาญและย่อยไปอย่างง่ายดายนั้นเอง

มนุษย์เพศชายเธอเป็นสิ่งมีชีวิตที่ต้องการแรงขับทางเพศอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็นกิจกรรมในชีวิตประจำวันหรือกิจกรรมบนเตียงก็ต้องการอะไรที่เสริมพลังและให้ความรู้สึกว่าตัวเองมีอำนาจ บางคนดูหนังRเกาหลีก็ยังเลือกดูในแนวที่รู้สึกว่าใครจะให้เป็นคนควบคุมกิจกรรมบนเตียง คุณอย่าคิดว่าหนังRเกาหลีมันไม่จริงจังสำหรับผู้ชาย มันก็คือสื่ออีกรูปแบบหนึ่งค่ะที่ทำให้ผู้ชายมีอารมณ์ทางเพศได้เหมือนกัน ไม่ต่างจากรูปโป๊หรือสื่ออื่นๆ แต่สิ่งที่จะทำให้คนมีพลังสำหรับใส่และสามารถร่วมรักได้อย่างถูกกันตลอดเวลาคุณอาจจะต้องใช้ผลไม้เข้ามาเป็นตัวช่วยในการเพิ่มพลัง

สวัสดีค่ะเพื่อนๆทุกๆคนและวันนี้เราก็กลับมาพบกันอีกเช่นเคยนะคะและแน่นอนว่าเมื่อพบเจอกับดิฉันเมื่อไหร่นั่นหมายถึงว่าจะต้องมีสาระดีๆมาฝากเพื่อนๆอีกเช่นเคยอย่างแน่นอนค่ะและในวันนี้นะคะดิฉันก็มาในหัวข้อเรื่องที่ว่าหลังแต่งงานคุณผู้หญิงมักมีนิสัยที่เปลี่ยนไป แน่นอนค่ะว่าการแต่งงานถือว่าเป็นความฝันสูงสุดของคุณหนุ่มๆหรือคุณสาวๆหลายๆคน เพราะการแต่งงานถือว่าเป็นการแสดงออกโดยประจักษ์ต่อสายตาทุกคนว่าคุณและเธอหรือเขาได้ตกลงใช้ชีวิตคู่ร่วมกัน กับคุณหนุ่มๆทราบไหมคะว่าเมื่อคุณหนุ่มๆผ่านพิธีการแต่งงานมากับคุณสาวๆแล้วคุณหนุ่มๆจะต้องพบเจอกับปัญหาอะไรบ้าง แน่นอนเขาคุณสาวๆเนี่ยถ้าเกิดว่าได้การแต่งงานมาแล้วนั้น นิสัยของคุณสาวๆจะเปลี่ยนไปอย่างเห็นได้ชัดเลยค่ะ และนิสัยลักษณะที่เปลี่ยนนะคะลองไปดูกันเลยค่ะ

สวัสดีค่ะวันนี้เรากลับมาพบกันอีกแล้วนะคะไหนๆมีเพื่อนคนไหนของเจเจ้กำลังควบคุมน้ำหนักหรือลดน้ำหนักอยู่บ้างคะสำหรับคนที่ควบคุมน้ำหนักหรือกำลังลดน้ำหนักเพราะต้องการที่จะมีหุ่นสวยเซ็กซี่เหมือนนางเอกคลิปโป๊อยู่นะคะส่วนมากเลยช่วงแรกๆจะมีอาการหิวและมีอาการโหยอาการโหยคือเราไม่ได้หิวจริงๆแต่ปากและอยากจะกินแต่เพื่อนบางคนก็มีอาการที่หิวจริงๆน่าสงสารมากเลยนะคะเพราะจะต้องทรมานมากแน่ๆเพราะบางคนพอหิวน่ะก็จะไม่มีสมาธิในการดำเนินชีวิตในการทำงานและความหิวกับความโหยเนี่ยเป็นศัตรูสำคัญสำหรับหุ่นสวยเซ็กซี่เหมือนนางเอกในคลิปโป๊เลยก็ว่าได้ดังนั้นวันนี้ดิฉันได้นำวิธีที่จะช่วยกำจัดความหิวและความโหยซึ่งเป็นวิธีง่ายๆเพื่อนๆทุกคนสามารถทำได้อย่างแน่นอนค่ะ

ความรักคือการมอบสิ่งดี ๆ ให้กับใครสักคนหนึ่งนั่นก็เป็นเหตุผลที่เพียงพอแล้วสำหรับการที่เราจะรักใครสักคนหนึ่งแต่ในบางครั้งก็มีหลาย ๆ ปัจจัยที่ทำให้เราไม่สามารถรักหรือว่าคบกันได้การแอบรักก็เป็นอีกหนึ่งสถานะที่เชื่อได้เลยว่าใครต่อใครก็ไม่อยากจะเป็นแต่ถ้าหากเมื่อไหร่ก็ตามที่ตกอยู่ในสถานะนี้ไปแล้วก็ต้องอยู่กับสถานะนี้ให้ได้อย่างมีความสุขวันนี้เราจึงข้อมูลดีมาฝากกันเกี่ยวกับข้อห้ามเมื่อเราไปแอบรักใครเพราะถ้าเมื่อไหร่ที่เราไปXXXหรือไปแอบแซ่บกับแฟนชาวบ้านมันคงไม่สนุกหรอกถึงว่าเขาคนนั้นจะหุ่นXXXน่ากินขนาดไหนก็ห้ามใจไว้เชียวล่ะ ข้อที่หนึ่งห้ามหวังมากจนเกินไปและต้องเผื่อใจให้กับความผิดหวัง เราเข้าใจดีนะว่าการลงมือทำอะไรสักอย่างหนึ่งมันก็ต้องมีความหวังเป็นตัวขับเคลื่อนอยู่แล้วแต่ถ้าหากเมื่อหวังมากจนเกินไปแล้วเกิดไม่สมหวังขึ้นมารับรองว่ามันจะต้องเจ็บเอามาก ๆ แล้วถ้ายิ่งเป็นการแอบรักใครแล้วด้วยละก็เปอร์เซ็นต์ที่จะเป็นไปได้ที่จะสมหวังก็เรียกได้ว่าน้อยมาก ๆ เพราะฉะนั้นการเผื่อใจให้กับความผิดหวังก็เป็นสิ่งที่ควรจะทำรักคนอื่นมากเท่าไหร่ก็ต้องยิ่งรักตัวเองให้มากขึ้นเท่านั้นแต่เชื่อได้เลยว่าความผิดหวังก็อาจจะเป็นตัวผลักดันที่ทำให้เราก้าวไปข้างหน้าได้เร็วมากยิ่งขึ้นก็ได้นะแล้วบางคนยอมให้เขาXXXแล้วคิดว่าเขาจะสนใจคุณนี่เป็นความคิดที่XXXมาก ๆ อย่าใช้เซ็กส์แรกรักเด็ดขาดสาว ๆ ต้องจำไว้ให้ดีแต่ถ้าเพื่อความสนุกอันนี้ก็น่าสนนะ ข้อที่สองห้ามทำตัวเป็นเจ้าของ ขึ้นชื่อว่าการเป็นคนแอบรักถ้าหากคุณทำตัวหรือแสดงพฤติกรรมที่แสดงให้เห็นว่าคุณแอบรักมากจนเกินงามก็จะทำให้เขารู้ตัวหรือถ้าเป็นมากกว่านั้นมันก็อาจจะทำให้เขารู้สึกอึดอัดเวลาที่อยู่ใกล้คุณไปเลยก็ได้ ดังนั้นจงอย่าทำตัวเป็นเจ้าข้าวเจ้าของเขาเป็นอันขาดถึงแม้ว่าคุณจะXXXกับเขาแล้ว คุณต้องรู้ตัวเองว่าคุณอยู่ในสถานะไหนมันอาจฟังดูเหมือนโหดร้ายแต่การที่เรารู้สถานะตัวเองอยู่เสมอนั้นมันก็เป็นเกราะที่เตือนอยู่เสมอว่าเราจะแสดงออกถึงพฤติกรรมอย่างไรได้บ้าง ข้อที่สามห้ามคิดไปเอง สถานะของคนแอบรักเป็นอีกหนึ่งสถานะที่ขี้มโนเป็นอย่างมากเขาทำอะไรให้เพียงนิดหน่อยก็เผลอคิดว่าเขามีใจให้แล้วประตูสำคัญมันอยู่ตรงนี้คือเราต้องแยกแยะให้ออกว่าเขารู้สึกอย่างไรระหว่างรู้สึกดีกับรู้สึกรักซึ่งแน่นอนว่าหลาย ๆ คนคงจะสับสนในทางกลับกันถ้าหากมีคนดูแลคุณบ้างเทคแคร์เป็นห่วงและดูแลความรู้สึกของคุณมันก็ต้องทำให้คุณรู้สึกดีแต่มันก็ไม่ได้ทำให้คุณรู้สึกรักสักหน่อยนะเพราะฉะนั้นข้อนี้จึงเป็นข้อห้ามสำคัญที่ควรทำเป็นอย่างยิ่ง

ไม่ว่าจะเป็นสาววัยไหน สาวใหญ่ สาววัยรุ่น แม้กระทั่งสาวประเภทสองก็ยังต้องตามแฟชั่นเพื่อให้เข้ากับสมัยนิยม ทั้งเรื่องของการแต่งตัว รูปลักษณ์ ถ้าใครทำแล้วดูดี สาวๆคนอื่นก็ต้องทำตามอย่างแน่นอน แต่มีแฟชั่นบางอย่างที่ไม่ควรทำตามอย่างยิ่ง เพราะมันเป็นตัวการทำลายสุขภาพ แถมมันยังไม่เหมาะกับบางคนอีกด้วย ถึงตัวอย่างจากหนังโป๊ญี่ปุ่นจะมีให้เห็นบ่อยๆ แต่บางทีก็ทำลายสุขภาพเราโดยที่คุณไม่รู้

ชีวิตคู่ไม่ใช่ทุกคนที่จะมีความสุขและอยู่ในครอบครัวที่อบอุ่น บางครอบครัวต้องรับมือกับนิสัยที่แท้จริงของสามีหรือภรรยา จุดที่เกินกว่าจะทนไหว ทางออกที่ดีกว่าการทนก็คือการหย่าร้าง เลิกรากันไป สิ่งที่ยากจะเข้าใจคือความเชื่อสังคมไทยที่มีค่านิยมแต่งงานครั้งเดียว คนที่เลิกหรือหย่าร้างจะถูกมองว่าไม่ดี ความจริงในสังคมควรยอมรับได้แล้วว่าถ้าไปด้วยกันไม่ได้ ต้องเลิกรากันไปนั้นถูกแล้ว เพราะการเลิกราไม่ใช่จุดจบของชีวิตคู่ แต่เป็นการเริ่มต้นใหม่ของชีวิต วันนี้เรามาดูอีกมุมของการเลิกราดีกว่าค่ะ

คู่แท้คือคนที่คุณตัดสินใจจะใช้ชีวิตคู่ไปตลอดโดยที่ต่างฝ่ายต่างไม่จำเป็นต้องฝืน เข้าใจกันและกันอยู่เสมอ ไม่ได้มีแค่เรื่องดูหนังxxxอย่างเดียว อีกทั้งต่างฝ่ายต่างจะต้องมีพฤติกรรมเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้น รวมไปถึงมุมมองและการใช้ชีวิตด้วย ดังนั้นสิ่งที่เรากำลังจะพูดถึงต่อไปนี้ คือสิ่งที่อาจจะเกิดขึ้นเมื่อคุณเจอคู่แท้ ลองสังเกตอาการตัวเองได้นะคะ ว่าตอนนี้เราเจอคู่แท้บ้างหรือยัง? 1. ความสัมพันธ์ของคุณและคนรักเป็นไปในทางที่ดี หมายถึง ต่างคนต่างคอยเป็นกำลังใจให้กัน คอยซัพพอร์ตกันในทุก ๆ เรื่อง คอยอยู่ข้าง ๆ กันเสมอ ไม่ใช่แค่เรื่องดูหนังxxx แต่ไม่ใช่ว่าเรื่องxxxจะไม่สำคัญเลยนะคะ เพราะถ้าชีวิตคู่ ขาดสิ่งนี้ไปคงเหงาแย่ล่ะค่ะ เรื่องxxxก็ไม่ได้สำคัญเป็นลำดับที่หนึ่ง แต่ก็ไม่ได้สำรองนะคะ นี่แหละค่ะคือพลังและคุณค่าแห่งรักที่คุณมอบให้อีกฝ่าย จะเป็นแรงผลักดันอยากให้อีกฝ่ายเป็นคนที่ดีขึ้นเพื่อคุณ และเมื่อคุณใช้เวลากับคนที่คุณรัก คุณจะให้ความสำคัญกับอีกฝ่ายมากยิ่งขึ้น เช่น การถามไถ่สารทุกข์สุขดิบ ความเป็นห่วงเป็นใยจะต้องมากขึ้นกว่าเดิม และจะต้องมั่นใจว่าเขามีความสุขแน่นอน ทุก ๆ คนคงรู้ใช่ไหมคะว่าความสัมพันธ์ที่เกื้อหนุนกันนั้นมันดีขนาดไหน ดังนั้นคุณจึงต้องการสนับสนุนและเป็นแรงใจให้กับคนที่คุณรักด้วยเช่นกัน นั่นสิถึงจะเรียกว่า “ความสัมพันธ์ที่ดี” 2. ต่างฝ่ายต่างยอมเปลี่ยนแปลงตัวเองเพื่อคู่แท้ของคุณ เมื่อเรารักใครสักคนมาก ๆ เราจะยอมทำทุก ๆ อย่างแม้กระทั่งเปลี่ยนแปลงตัวเองให้เป็นคนที่ดีกว่าเพื่อคนที่เรารัก เพื่อพิสูจน์ให้เขาเห็น เช่น เมื่อก่อนตอนคุณไม่มีใคร คุณเล่นเกม ดูหนังxxx คุณดื่มเหล้าจนเมาแล้วหลับไป แต่เมื่อคุณมีใครอีกคนเข้ามา มีใครอีกคนเข้ามาให้เราดูแล และเค้าก็พร้อมที่จะดูแลเราเหมือนกันคุณต้องพร้อมที่จะเป็นคนที่ดีขึ้น…

เชื่อว่าปัญหากวนใจของเพื่อนๆที่เป็นผู้หญิงด้วยกันมีมากมายหลายอย่างและอีกปัญหาหนึ่งที่สร้างความลำบากใจให้เพื่อนๆได้เลยก็คือกระ เพราะหากเพื่อนๆคนไหนมีกระขึ้นแล้วมักจะเกิดความไม่มั่นใจในตนเองอาจจะต้องเสียเงินมากมายหลายบาทเพื่อรักษาเจ้ากะบนใบหน้านี้หรือหาเงินซื้อเครื่องสำอางเพื่อมาบดบังกะที่มีอยู่บนใบหน้าซึ่งขณะนี้มีลักษณะเป็นสีน้ำตาลเป็นรอยดำที่มีขนาดเล็กส่วนมากมักจะเกิดบริเวณบนใบหน้า หรือลำคอเนื่องจากบริเวณดังกล่าวมักพบเจอกับแสงแดดเป็นจำนวนมาก ซึ่งกระนั้นพบได้ในเด็กจนถึงผู้ใหญ่เพราะไม่จำกัดเพศและช่วงอายุ และมักจะเห็นได้ชัดในบุคคลที่มีผิวขาว ซึ่งสิ่งกระตุ้นที่ทำให้เกิดกระนั้นเป็นตัวกระตุ้นเดียวกับฝ้าแต่ในผู้หญิงบางกลุ่มก็ชอบให้บนใบหน้าของตัวเองมีกระเพราะมองว่าจะทำให้ตัวเองเซ็กซี่มากขึ้นแต่สำหรับดิฉันอยากมีใบหน้าที่เนียนใสไร้จุดด่างดำจะดีกว่าเพราะบางครั้งเวลาดูหนังavมักจะอยากมีผิวที่เนียนใสเหมือนนางเอกในคลิปเช่นเดียวกัน ดังนั้นเพื่อนๆพร้อมไหมคะที่จะลองเปิดใจให้กับวิธีที่ดิฉันจะนำมาเสนอถ้าหากเพื่อนๆคนไหนพร้อมที่จะดูแลใบหน้าให้ใสไร้กระก็มาดูวิธีรักษากันได้เลย ประการแรก มะเขือเทศ เพื่อนๆทุกคนน่าจะรับรู้ถึงสรรพคุณของมะเขือเทศกันดีอยู่แล้วเพราะในมะเขือเทศนั้นมีวิตามินมากมาย หากต้องการมีผิวพรรณที่ดูสวยเพื่อนๆหลายคนมักจะทุ่มเททั้งกินทั้งดื่มทั้งพอกแต่ในที่นี้ให้เพื่อนนำมะเขือเทศที่ปั่นละเอียดแล้วมาผสมกับน้ำมะนาวแล้วคนให้เข้ากันใช้พอกบริเวณที่เป็นกระและพอกทิ้งไว้ประมาณ20นาที เมื่อพอกครบตามเวลาที่กำหนดแล้วให้ล้างออกด้วยน้ำสะอาดหรือจะล้างหน้าตามปรกติเลยก็ได้ค่ะ ประการที่สอง หัวไชเท้า ถือว่าเป็นวิธีที่แสนจะง่ายมากอีกวิธีเพราะเพียงนำหัวไชเท้าที่เพื่อนๆเตรียมไว้มาปอกเปลือกออกแล้วล้างน้ำให้สะอาดแล้วนำไปปั่นให้ละเอียดโดยผสมน้ำมะนาวไปเล็กน้อยเมื่อปั่นจะหัวไชเท้าและน้ำมะนาวเข้ากันก็นำมาพอกหน้าและทิ้งไว้โดยใช้เวลาประมาณ15-20นาทีทำเป็นประจำ2-3ครั้งต่ออาทิตย์ หรือเพื่อนจะไปหาซื้อสบู่หัวไชเท้ามาใช้แทนก็ได้ค่ะใช้ล้างหน้าทุกวันแทนการพอกหน้า ประการที่สาม นมเปรี้ยวก็ช่วยได้ นมเปรี้ยวถือว่าเป็นอาหารยอดฮิตของเพื่อนๆทุกเพศทุกวัยเลยก็ว่าได้เพราะด้วยคุณประโยชน์มากมายทั้งช่วยในเรื่องลดความอ้วน ช่วยในเรื่องขับถ่าย แต่ที่น่าทึ่งนมเปรี้ยวยังช่วยในเรื่องรักษากระอีกด้วยเพียงเพื่อนซื้อนมเปรี้ยวรสธรรมชาติมาเพื่อแต้มบริเวณที่เป็นกระ แต้มทิ้งไว้แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด เห็นไหมล่ะคะวิธีที่ดิฉันเอามาฝากเพื่อนๆทุกคนทำไม่ยากเลยใช่ไหมคะแถมวัสดุอุปกรณ์ก็แสนที่จะหาง่ายไปทางไหนก็หาซื้อได้ในทันที และวิธีข้างต้นก็เป็นวิธีที่เพื่อนๆหลายๆคนทำแล้วและเห็นผลจริงแต่อย่างไรก็ดีควรปฏิบัติอย่างเป็นประจำกันด้วยนะคะ